SOMATIC EXPERIENCING - Körperpsychologischer Ansatz zur Traumaheilung
Traumatische Erfahrungen speichern sich oft im Körper. Ich biete dir einen sicheren Raum, um sie zu verarbeiten. Somatic Experiencing verbindet Körper und Geist, lindert Traumafolgen und stärkt das Wohlbefinden.
Was ist Somatic Experiencing? Von Dr. Peter Levine entwickelt, aktiviert diese körperorientierte Methode die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers. Durch Körperempfindungen, Bewegung und Achtsamkeit lösen wir emotionale und physische Spannungen und fördern Sicherheit und Gleichgewicht. Was erwartet dich in einer Somatic Experiencing Sitzung?
Ich begleite dich einfühlsam bei:
• Körperwahrnehmung – Erkennen der Verbindung zwischen körperlichen Empfindungen und Emotionen.
• Achtsamkeitsübungen – Techniken zur Präsenz und Aktivierung innerer Ressourcen.
• Trauma-Verarbeitung – Auflösung emotionaler und physischer Blockaden.
• Ressourcen aktivieren – Förderung von Selbstregulation und Resilienz.
Für wen sind Somatic Experiencing Sitzungen geeignet? Meine Somatic Experiencing Sitzungen sind ideal für:
• Menschen mit Trauma, Stress oder Angst.
• Alle, die emotionale Blockaden lösen und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
• Jeder, der die Verbindung von Körper und Geist vertiefen will.
Bereit für Heilung und Selbstentdeckung? Buche jetzt eine Sitzung und erlebe die transformative Kraft von Somatic Experiencing.