Yoga-Woche in der Toskana im Juni 2022

 

Manche Dinge können wichtig sein, aber nichts ist wichtiger als ein gesundes Selbstwertgefühl und sich selbst zu lieben. Eine Woche legen wir den Fokus auf unseren Selbstwert und unsere Selbstliebe. Denn nichts anderes hat die Kraft, dein Leben so viel glücklicher und einfacher zu machen, wie die Liebe zu dir Selbst. Umrahmt von einer wundervollen Oase des Friedens und der Ruhe, im Herzen der Toskana, wird dieser Urlaub zu einem ganz besonderen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Du wirst verwöhnt mit biologisch-vegetarischer, italienischer Küche.




Datum: Samstag, 18.Juni bis Samstag, 25.Juni 2022
Ort: Toskana, Italien, Bio Agriturismo „Il Cerreto“ di Carlo Boni Brivio – Loc. Il Cerreto – 56045 Pomarance www.bioagriturismoilcerreto.it/de




Yoga-Lehrerinnen: Patrizia Böhler und Rigmor Denz (www.rigmordenz.com)


Programm:
 7.15 - 7.45 Uhr Meditation
 7.45 - 9.00 Uhr Dynamisches Yoga am Morgen
 Anschließend gemeinsamer Brunch
 Zeit für dich! Lesen, spazieren, faulenzen, einfach nur genießen, Ausflüge alleine oder gemeinsam……
 17.00 - 18.30 Uhr Yoga am Abend mit Tiefenentspannung
 Anschließend gemeinsames Abendessen
 20.00 Uhr An drei Abenden Programm – Augenspaziergang, Bewege dich nach den Rhythmen der 

    Musik, Energiereise

 Je nach Wetter und Lust findet das Yoga auch im Freien statt