Yoga-Woche in der Toskana im Mai 2019

 

Spüre und fülle deine Energiezentren  

 

Wir tauchen ein in diese prachtvolle Landschaft im Herzen der Toskana, umgeben von Zypressen und Hügeln, in einer Oase der Ruhe. Hier hast du die Möglichkeit deinen Alltag hinter dir zu lassen, deine Energiezentren zu spüren und aufzufüllen. Genieße deine tägliche Yoga-Praxis mit Meditation und lass dich mit biologisch-vegetarischer, italienischer Küche verwöhnen. 




Datum: Samstag, 25. Mai bis Samstag, 1.Juni 2019
Ort: Toskana, Italien, Bio Agriturismo „Il Cerreto“ di Carlo Boni Brivio – Loc. Il Cerreto – 56045 Pomarance www.bioagriturismoilcerreto.it/de




Yoga-Lehrerinnen: Patrizia Böhler und Rigmor Denz (www.rigmordenz.com)


Programm:
 7.15 - 7.45 Uhr Meditation
 7.45 - 9.00 Uhr Dynamisches Yoga am Morgen
 Anschließend gemeinsamer Brunch
 Zeit für dich! Lesen, spazieren, faulenzen, einfach nur genießen, Ausflüge alleine oder gemeinsam……
 17.00 - 18.30 Uhr Yoga am Abend mit Tiefenentspannung
 Anschließend gemeinsames Abendessen
 20.00 Uhr An drei Abenden Programm – Augenspaziergang, Bewege dich nach den Rhythmen der 

    Musik, Energiereise

 Je nach Wetter und Lust findet das Yoga auch im Freien statt